sjukgymnasten idag, 18.30 hade jag tid. Självklart började det spöregna när vi skulle gå och det regnade ännu mer, om det ens var möjligt, när vi var klara och skulle åka hem igen. Det tar bokstavligen MAX 5 minuter att cykla hem från tågstationen och på den korta biten så såg det ut som att jag & Danielle hade badat. Hänga upp alla kläder på tork och krypa ner i varsin pyjamas.
Hos sjukgymnasten ..
fick jag ligga ner mestadels på en brits då hon typ masserade och tryckte sönder massa grejer i min rygg. Jag som inte är den bästa på anatomi kan dessvärre inte förklara bättre, tror jag. Någon nerv hade hamnat fel, jag hade en massa knutar överallt och spända muskulaturer som hon försökte ordna. Sen är mina muskler lite förslitna också, så därav bokade vi inte bara in ett återbesök utan faktiskt två. Förslitningen kommer bli bättre med lite vila och regelbundna övningar och rörelser, vilket även hjälper mot allt det andra.
Imorgon ska ..
jag inte tillbaka till jobbet då det inte bara fortfarande gör halvont i många rörelser (även fast det är betydligt bättre efter min behandling idag) men i och med alla muskeltryckningar och knäckande av ryggen ikväll så kommer min kropp med största sannolikhet att vara öm imorgon. Hon rekommenderade precis som läkaren på danderyds akuten att jag skulle äta smärtstillande för att få sömn samt att jag kommer kunna röra på mig mer när kroppen inte känner smärtan, haha. Sant. På måndag ska det dock vara fritt fram att jobba, bara jag tänker på att inte bära för mycket vilket jag ändå redan är väldigt restriktiv med då mitt knä ska opereras.
Måste säga ..
att jag har tur som har Danielle hemma dessa dagar. När jag inte kommit upp på morgonen så har hon fixat frullen. När jag inte kan gå överhuvud taget så har hon gått själv till och från fritids. Hon har varit ute på promenader med Bella, hon har ställt in i diskmaskinen, städat, handlat .. you name it. Man glömmer lätt att hon bara är sex år gammal, hon är verkligen guld värd <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar